O nosso questionário....

Questionário sobre “Nutrição” Idade__
Sexo M__ F__
1. Achas que tens uma alimentação saudável?

Sim__ Não__

2. O que entendes por alimentação saudável?
__Comer bem, comendo com frequência fast-food e outras comidas muito calóricas.
__Comer tudo aquilo que gostamos indiscriminadamente.
__Comer um pouco de tudo, de uma forma equilibrada, sem exageros e completando, claro, com exercício físico.
__Incluir diariamente na dieta fruta e legumes excluído totalmente carne, pão, massa e arroz.

3. Costumas tomar o pequeno-almoço?

Sim__ Não__

3.1 Se sim, onde?

Casa__ Escola__ Outro local__________________

3.2 A que horas o tomas?

__h__min.

3.3 O que comes?
__Apenas leite, iogurte ou sumo __Cereais
__Leite e pão __Leite e fruta
Outros_________________________________

4. Quantas refeições fazes por dia?

1 a 2__ 3 a 4__ 5 a 6__

5. Costumas dar atenção aos rótulos dos alimentos que ingeres?

Sim__ Não__

5.1 Se sim, achas útil?

Sim__ Não__

5.2 São fáceis de entender?

Sim__ Não__